in Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft des Landkreises Emsland
Termine:
14.02.2025
07.03.2025
14.03.2025
04.04.2025
Sicher und souverän auftreten mit Stärke und Stil.
Mit einer einzigartigen Kombination aus einem pferdegestützten Stärken-Coaching, einer Wirkungsberatung sowie speziellen Übungen für die bewusste Körperhaltung im Alltag, unterstützen wir dich dabei, deine Stärken wahrzunehmen und zu (noch) mehr Selbstsicherheit in Auftritt und Wirkung zu gelangen.
Als Fluchttiere sind Pferde besonders achtsam und in ihren Verhaltensweisen eindeutig und schlüssig. Sie reagieren nicht nur auf eine authentische Körpersprache, sondern auch auf innere Regungen des Menschen. Dies geschieht völlig wertungsfrei, was es dem Menschen erleichtert, sich selbst und die Reaktion des Pferdes anzunehmen.
Beim pferdegestützten Coaching absolvierst du auf dein persönliches Ziel zugeschnittene Übungen mit dem Pferd (es wird nicht geritten). Dabei werden dir deine Denk‑, Gefühls- und Verhaltensmuster im Spiegel der Pferde bewusst und auch im Außen sichtbar.
Ziel ist es, dass du mittels geleiteter Selbstreflexion, Gruppenfeedback und Coaching-Techniken deine Stärken und Ressourcen erarbeitest.
Erfahrungen im Umgang mit Pferden sind nicht erforderlich. Die Übungen mit den Pferden erfolgen stets unter Aufsicht und nach Einweisung.
Coaches: Stephanie Thieheuer / Birthe Gärke
Bei der Wirkungsberatung geht es um deine Persönlichkeit, wie du diese noch besser zur Geltung bringst, dabei authentisch wirkst und noch besser aussiehst.
Es gibt Details, die deinen Auftritt komplett verändern können:
Das können Farben sein, eine bestimmte Stilrichtung, das Material, der Schnitt eines Garderobenstücks, die Schuhe, aber auch die Accessoires oder die Frisur.
Das Gesamtbild deiner äußeren Erscheinung hat, in Verbindung mit deiner Persönlichkeit, einen entscheidenden Einfluss auf den ersten Eindruck, den du bei anderen hinterlässt – und für den gibt es ja bekanntlich keine zweite Chance.
Erfahre, wie du deine innere Stärke auch im Außen sichtbar machen und deine positive, authentische Ausstrahlung als Erfolgsfaktur nutzen kannst.
Trainerin: Martina Rosemeier
Unsere Körperhaltung hat großen Einfluss darauf, wie andere uns wahrnehmen und bewerten. Wir können uns durch das Einnehmen bestimmter Körperhaltungen emotional stabilisieren und unser Selbstwertgefühl positiv beeinflussen.
Wir kombinieren einen kurzen Mittagspausen-Power-Walk mit Übungen für den Alltag, um dich und deinen Körper zu stärken. Deine Haltung verbessert sich und sorgt automatisch für mehr Selbstbewusstsein, sodass du motiviert neu (durch-)starten kannst.
Trainerin: Christiane Ricken
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